主持人：各位網(wǎng)友大家好歡迎關(guān)注人民網(wǎng)嘉賓訪談，我是主持人郭振乾。今天做客我們演播室的嘉賓是廣西民族醫(yī)院心血管內(nèi)科一區(qū)副主任李依陽。來跟大家聊聊有關(guān)腦卒中的相關(guān)問題。李醫(yī)生您好。

李醫(yī)生：主持人好，各位網(wǎng)友大家好。

主持人：首先想請您介紹一下，什么是腦卒中，同時有什么特點和危害？

李醫(yī)生：腦卒中分為出血性卒中和缺血性卒中。腦部血管既可能發(fā)生破裂，也可能發(fā)生阻塞。當腦部血管發(fā)生破裂時，就會引發(fā)出血性卒中，最常見的就是腦出血；當腦部血管發(fā)生阻塞時，就會引發(fā)缺血性卒中，最常見的就是腦梗死。秋冬季是心腦血管疾病的高發(fā)期，高危人群尤其需警惕出現(xiàn)腦卒中。腦卒中具有“五高”的特點，即高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率、給家庭和社會帶來比較高的經(jīng)濟負擔(dān)。腦卒中的主要臨床癥狀包括：肢體癱瘓、言語困難、吞咽困難、飲水嗆咳、口角歪斜等。由于血管損傷部位不同，患者的臨床表現(xiàn)也是多樣化的。腦卒中大部分是缺血性卒中，腦組織因缺血出現(xiàn)壞死。只要發(fā)病5分鐘，腦組織就會出現(xiàn)不可逆的損害。隨著時間的延遲，每延誤一分鐘就會有190萬個神經(jīng)元壞死，所以要進行快速救治。因此，對腦卒中患者來說，時間就是生命。

主持人：什么是腦梗死？

李醫(yī)生：腦梗死，是指因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗死占全部腦卒中的80%。腦梗死的臨床表現(xiàn)：1、肢體偏癱無力、行走不穩(wěn)、大小便失禁等。2、頭痛、頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、失語、昏迷。3、雙眼凝視、面癱、舌癱、飲水嗆咳、吞咽困難。我們有快速判斷腦梗死——“120”原則“1”代表“看到1張不對稱的臉”；“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力”；“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。如果上述情況出現(xiàn)一項，則應(yīng)立即撥打急救電話120，或快速前往附近有卒中救治能力的醫(yī)院就醫(yī)，絕不能留在家里自己觀察，更不要反復(fù)找親朋好友協(xié)商，貽誤最佳的救治時機!這套方法適用于自救和他救。腦卒中的救治效果具有極強的時間依賴性，尤其是急性缺血性腦卒中的治療，時間窗很窄。因此，一旦發(fā)現(xiàn)疑似腦卒中患者，應(yīng)即刻將其送往有救治能力的醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生迅速評估病情，開展規(guī)范化治療。

主持人：在日常生活中，如何遠離呢？

李醫(yī)生：1、適當運動。鍛煉后，大腦分泌的腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子增加，有幫助調(diào)整大腦神經(jīng)元的作用，促進大腦釋放“快樂激素”內(nèi)啡肽，有助減輕壓力、“重啟”大腦。老年人可以練八段錦、太極拳等，年輕人可以選擇游泳、打球、慢跑等運動。

2、生活有規(guī)律。睡覺時，腦脊液在腦細胞間的循環(huán)比清醒時快很多，幫大腦排出“垃圾”。“很多年輕人出現(xiàn)腦部疾病，都是因為休息不足，過度疲勞而引起的，如頭暈頭痛、記憶力下降、煩躁等，因此，建議十二點前就要睡覺。”

3、常用腦。所謂“用進廢退”，大腦也一樣。不斷學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)新事物，可以保持大腦活力，生活中可以唱歌、下棋、讀書、打牌等。

4、戒煙限酒。長期過量飲酒會造成酒精中毒，導(dǎo)致認知功能障礙，還會損害腦血管，增加腦卒中的風(fēng)險。吸煙會增加腦卒中和心肌梗死的風(fēng)險，如果其發(fā)生的部位恰好是大腦主管認知功能的區(qū)域，就會直接損傷膽堿能神經(jīng)元，造成認知功能障礙。

假如說不幸發(fā)生了腦卒中，那應(yīng)盡早開始長期康復(fù)訓(xùn)練計劃，有研究結(jié)果提示腦梗死發(fā)病后6月內(nèi)是神經(jīng)功能恢復(fù)的“黃金時期”，對語言功能的有效康復(fù)甚至可長達數(shù)年。